VUELVE A SENTIRTE TÚ.
La clave para crear una ADHERENCIA en la mejora de tus hábitos y convertirlo por fin en un estilo de vida, pasa por la FLEXIBILIDAD, INDIVIDUALIZACIÓN y PACIENCIA.
Consigue integrar nutrición y entrenamiento sin pasar hambre, sin restricciones y con una estrategia adecuada a tu CONTEXTO particular.
VUELVE A SENTIRTE TÚ.
La clave para crear una ADHERENCIA en la mejora de tus hábitos y convertirlo por fin en un estilo de vida, pasa por la FLEXIBILIDAD, INDIVIDUALIZACIÓN y PACIENCIA.
Consigue integrar nutrición y entrenamiento sin pasar hambre, sin restricciones y con una estrategia adecuada a tu CONTEXTO particular.
¿CÓMO PUEDO AYUDARTE?
Soy Cris y puedo ayudarte a conseguir el cambio físico que deseas evitando la ANSIEDAD.
Si has probado estrategias con las que has fracasado, pasado HAMBRE o tomado suplementos prescindibles, es hora de realizar un plan hecho para ti, teniendo en cuenta tu contexto individual para crear una ADHERENCIA y así ir avanzando.
Mi plan bimensual se ajustará a tus necesidades individuales, reajustes y resolución de dudas para que avances con éxito y aprendas lo necesario para construir un estilo de vida, no una dieta puntual.
NUTRICIÓN
Nutrición adaptada a tus gustos, necesidades y teniendo en cuenta tus horarios, disponibilidad y contexto individual.
La clave es la FLEXIBILIDAD, no renunciar a todo lo que te gusta.
Entrenamiento DE FUERZA
Adaptado a tu casa o centro deportivo.
Cuéntame tu objetivo y adaptaré tu entrenamiento teniendo en cuenta tu disponibilidad y posibilidades.
Es vital ser realista con tu situación y que el entreno se adapte a ti para que puedas cumplir con tus sesiones.
nutrición & entrenamiento
van de la mano
Algunos de mis clientes
Aquí podrás ver algunas reseñas de mis servicios de entrenamientos y dietas de nutrición para que veas cómo soy 😉
Laura Gómez
Dieta y entrenamiento.
- Icreíble servicio, muy recomendable.
Álvaro García
Entrenamiento
- Mejoré mi resistencia y condición física.
Marta Sánchez
Dieta
- Mejoré mucho mi estilo de vida.
Natalia Martínez
Entrenamiento deportivo
- Tuve un entrenamiento muy personalizado. Muy recomendable.