No es lo que tomas, sino lo que tu cuerpo tiene la capacidad de asimilar.
Estas cuestiones me las encuentro día a día en mis asesorías. Las dudas sobre determinado tipo de suplementos, y no sólo eso, sino tan básico como a nivel de nutrientes con tu alimentación.
Por eso no sirve cualquier cosa. Hay mucho engaño en el marketing de la suplementación y si no sabes interpretar aquello que compras, te arriesgas a tirar el dinero.
Del mismo modo, si compras un suplemento top pensando que te va a ayudar, pero no prestas atención a qué tipo de alimentación llevas, si entrenas adecuadamente y de forma regular, si descansas tus horas o si padeces estrés, ese suplemento hará bien poco por ti…
Si el suplemento en cuestión es barato es una inversión que se va a la basura. Si te parece caro, probablemente funcione, pero nunca dejes de preguntar y analizar, porque del mismo modo puedes encontrarte con suplementos que no sirvan para absolutamente nada.
¿Dudas sobre algo concreto? Pregúntame!