PACK PLAN DE ALIMENTACIÓN Y ENTRENAMIENTO MENSUAL
¿Buscas un cambio sostenible, realista y adaptado a tus necesidades? ¿Algo que por fin puedas cumplir?
Si has hecho varios intentos de cambiar de hábitos a lo largo de tu vida y los has acabado por dejar, plantéate que quizá no comenzaste algo adaptado a ti, a tu realidad, a tus horarios. a tus condiciones de base. Nadie dice que sea fácil, pero si el planteamiento es realista serás capaz; ya habrá tiempo de aumentar la complejidad.
¿QUÉ INCLUYE EL PLAN MENSUAL?
Entrevista online inicial de salud y hábitos, tanto de alimentación, entrenamiento, como de vida.
Plan de nutrición INDIVIDUALIZADO, para no percibir que estás a dieta.
Plan de entrenamiento adaptado a tu CONTEXTO particular, y en función de dónde vayas a entrenar (casa o centro deportivo). Se trata de ser realista para que los puedas cumplir.
Llevarás tu dieta en app móvil. No te preocupes, podrás descargarla en PDF si es más cómodo para ti.
Llevarás tu plan de entrenamiento en app móvil, tanto por escrito como con vídeos breves explicativos.
Consultas vía WHATSAPP activas durante 1 mes, para dudas e inquietudes sobre tu proceso de mejora.
120 eur iva incluido